Выбираю жизнь!Публикации

Механизмы памяти

Память — это то огромное хранилище, в котором на протяжении жизни накапливаются знания о мире, а также сама способность человека откладывать знания в это хранилище, сохранять их и воспроизводить, когда это нужно. Благодаря памяти нам не требуется на каждом шагу делать открытия, потому что многое уже известно. Опираясь на накопленный опыт, мы способны без долгих размышлений, без мучительных проб и ошибок принимать правильные решения. В то же время человек, потерявший память, становится совершенно беспомощным.

Благодаря памяти опыт передается от поколения к поколению. Недаром еще греки считали богиню памяти Мнемозину матерью девяти муз. Работа памяти начинается с того, что органы чувств принимают информацию из окружающего мира, а мозг ее записывает в виде особых изменений в нервных клетках. Когда возникнет необходимость, память, подобно магнитофону, воспроизведет сделанную когда-то запись.

Животные не могут мыслить аналитически, они действуют рефлекторно, однако многие из них учатся на собственном опыте и могут учитывать его в своих действиях. Для накопления опыта животное должно обладать хорошей памятью. Даже насекомые могут запоминать некоторые детали, например дорогу к источники пищи. Более высокоразвитым животным память позволяет учиться не только на собственном опыте, но и на опыте других, копируя поведение старших сородичей. В стае животные обучаются сложным навыкам, которые вырабатывались и оттачивались сотни веков и передавались из поколения в поколение.

Виды памяти

Память — одно из основных свойств центральной нервной системы. Это способность на короткое или длительное время сохранять информацию (отпечатки, следы) о событиях внешнего мира и реакциях организма. Различают 4 вида памяти в зависимости от особенностей предмета запоминания и воспроизведения. Так, двигательная, или моторная, память (память на движения) лежит в основе формирования практических и трудовых навыков. Например, гимнастки и балерины оттачивают свои движения, доводя их до автоматизма. Можно помнить ощущения и образы, которые мы получаем благодаря нашим органам чувств: зрению, слуху, обонянию, вкусу, осязанию. Это образная память — зрительная, слуховая, осязательная и вкусовая.

Эмоциональная память — когда ситуация вызывает эмоции, характерные для происходивших ранее событий. Можно помнить стихи и прозу, даты, фамилии, номера телефонов. Это словесно-логическая, или вербальная, память, она свойственна только человеку.

Память складывается из четырех взаимосвязанных этапов, или механизмов: восприятия сигнала от органов чувств, запоминания (запечатления информации в ЦНС), хранения и воспроизведения информации. В соответствии с этим память подразделяется на сенсорную (мгновенную), кратковременную (оперативную, обслуживающую непосредственно осуществляемые человеком действия), и долговременную (возможно, даже на всю жизнь).

Сенсорная память является начальным этапом переработки поступивших сигналов. Она не зависит от воли человека и не может сознательно контролироваться. Подавляющая часть сенсорной информации забывается в течение секунды, и лишь небольшая ее часть удерживается в кратковременной памяти, которая построена на ассоциациях, невелика по объему и хранится в мозге несколько секунд.

Для того чтобы информация из кратковременной памяти перешла в долговременную, требуется повторение сигнала. Иногда что-то запоминается как бы само собой — это непроизвольная память, например если произошло что —то важное. В других случаях нужно приложить усилия, чтобы запомнить что-либо — это произвольная память. Процесс заучивания может быть механическим, без понимания сути события или предмета (зазубривание), и смысловым, основанным на обобщении и выделении наиболее важных и существенных сторон предметов. Такое запоминание — самое эффективное.

Долговременная память позволяет сохранять без искажения огромное количество информации неограниченное время и имеет практически неограниченный объем. При необходимости информация из нее может легко воспроизводиться, то есть извлекаться из памяти. Воспроизведение, как и запоминание, может быть произвольным и непроизвольным. Произвольное, выборочное воспроизведение требует включения внимания, а иногда и значительных умственных усилий.

Сохранение следов является центральным звеном в системе памяти. В процессе накопления и хранения приобретенной информации в ЦНС происходит ее сложная переработка — своеобразное кодирование.

Физиология памяти

Нейрофизиологи полагают, что кратковременная память основана на активных механизмах, поддерживающих возбуждение определенных нейронных систем. Существуют несколько теорий относительно механизмов кратковременной памяти. Согласно одной из них, в мозге образуется кольцевые цепочки нейронов, обеспечивающие длительную циркуляцию возбуждения. Если сигнал поступает на такую цепочку повторно, он закрепляется в памяти; если подтверждения сигнала нет — возбуждение исчезает, информация забывается. Кольцевые связи разрушаются и при различных воздействиях на организм (например, наркоз, электрошок).

При переходе к долговременной памяти (этот процесс занимает примерно 30 секунд) связи между нейронами, входящими в состав таких систем, закрепляются в виде структурных изменений, например формирования новых дендритов (так как нервные клетки не делятся в течение жизни, запоминание может осуществляться только путем создания новых связей между имеющимися нейронами). Согласно этой теории, мозг ничего не забывает окончательно, и при определенных обстоятельствах может воспроизводиться любая, даже хорошо забытая информация. Кроме того, в механизмах долговременной памяти участвуют молекулы ДНК и РНК, так как любая активация нейронов сопровождается усилением синтеза белка, и торможение синтеза белков может приводить к нарушению или прекращению формирования долговременной памяти.